怀孕期间应该注意什么？
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怀孕之后最重要的工作就是“保胎”，并不是临床上的那个，而是自己日常生活中必须要注意的一些细节，通过这些方面的努力，来达到让自己的健康素质和胎儿的发育处在一个比较良好的状态上。
具体可以做的事情，还是比较多的，大致上有这样的几个重点方面：
1，注意自己的行动
尤其是孕早期和孕晚期的时候，是绝对不允许有太大幅度的动作的。不管是速度还是动作的强度，都要以小幅度的为主。比如跑步就需要以慢跑为主，瑜伽就要以拉伸动作不大的那些为主，甚至包括爱爱也尽量注意不能太猛。
对于锻炼要注意的是，这是孕妈始终需要的，只是需要根据不同的阶段依据自身的需要来做出调整。
2，合理饮食
尤其是那些喜欢吃烧烤，街边小吃的小伙伴，就需要做些忌口的事情了。过于生冷酸辣等刺激性强的，以及特别油腻，太咸等食物也是，不宜吃的太多。
饮食的质量要保证，比如蛋白质、氨基酸、矿物质、膳食纤维、维生素的摄入，是需要多一些的。说白了，就是多吃蔬菜、鸡蛋、瘦肉、牛奶等等这些。
每次六七分饱，饿了就补充一下，少量多餐，不会让自己变的太胖，也不会让自己每次都饿的不行。
3，做好孕检
上边的一些平时偶尔偷懒一下，并没有十分的注意，还是可以的，但孕检是一定要认真对待的，每次按时按点的去，根据检查结果和医生做好交流，根据医生的建议去采取适当的应对措施。
切记，这一点比什么都重要。
4，继续补充叶酸
这是很多妈妈都会忘记的，需要不停的家人提醒“今天吃叶酸了吗？”
持续的补充叶酸，这一点非常的重要，还请各位妈妈要当心。叶酸的补充时间要很多人想象的要长的多，需要从孕前3个月开始，一直到哺乳期结束，也就是说至少要坚持吃两年才算OK的，切记。
5，调整好其它的饮食起居
可能有些妈妈还在上班，不到请产假的时候，那么就要做好自己工作上的安排，早睡早起不熬夜，出行做好防晒，避开上班高峰期，不可过劳，经常喝水，吹空调别太长时间太低温度等，需要注意的点也是非常多的，也比较细碎，需要孕妈根据自己所处的环境来做出安排。