孕妇从早孕到生，都会经历哪些尴尬的事？
孕期的生理变化对孕妈妈的生活会有或多或少的影响
崔医生整理了以下一些孕妈妈常见小尴尬，将逐一为你列出应对策略
头晕
怀孕期间孕妈的血压会较低，对低氧环境适应力差，所以容易感觉头晕。如果加上饥饿，就会眼花、冒汗、站不稳。另外，某些药物也会引起头晕，比如降压药、安胎药等。
建议：
? 孕妈妈不要站立太久
? 出门要带点饼干、小点心等
? 不要去人多拥挤的地方
? 坐位或卧位起来时动作要慢
? 如果经常感觉头晕，应该告诉产检医生
牙龈出血
怀孕期间孕妈妈的牙龈会变得松软、充血，容易受损、感染，引起牙龈疾病和蛀牙。常见的表现是牙龈出血，尤其在刷牙之后更明显。
建议：
? 进食后用牙线或刷牙彻底清洁牙齿
? 宜选用软的细毛牙刷
? 可以尝试用温和的漱口水或淡盐水漱口
? 必要时看牙医
气喘
孕中期开始，特别到了孕后期，胎儿压迫横膈膜，会影响呼吸运动。当孕妈的动作过大过快、改变体位、出现子宫收缩、甚至晚上躺下休息时，常常会感觉气喘。一般停顿下来，休息一下就能缓解。
建议：
? 把所有动作都放慢
? 避免提过重的物品
? 起床时先侧身，再慢慢起来
? 如果气喘伴有胸闷，休息后不好转，应该告诉产检医生
呕吐
多发生在早孕期间，怀孕3个月左右就会好转。有些孕妈妈在整个孕期都会有恶心呕吐的情况。多数发生在看到不舒服的食物或者闻到特别气味的食物时，或者孕后期吃得过饱，或者着凉感冒时。
建议：
? 自我调整，少吃多餐
? 注意保暖
? 远离那些让你不适的食物和气味
? 如果影响了每天的饮食，就去医院就诊