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怀孕期间应该注意什么?

您好,很高兴可以有机会回答您的提问,并且希望我们的回答对您有一定的帮助哟!

第一,不要精神过度紧张

首先,因为紧张会使人变得异常敏感,然后对疼痛等分娩不适的感觉会加重,其实这样就会陷入越紧张越痛,导致越痛越紧张的恶性循环。

第二,不要急躁心理

因为预产期是有一定活动期限的,这样提前或错后十多天都是正常的。可是倘若超过预产期l0天以上还不分娩,应请医生查明原因。

第三,不要不重视,准备不充分

因为少数产妇和家庭粗心大意,然后到了最后一个月各种准备仍不充分,这样临产时手脚忙乱,非常容易发生各种意外。

第四,不要太忙太累

首先,储存好充分的体力是顺利生产的重要条件。而且临产前如果精神或身体处于疲惫状态,所以必将影响顺利生产。因此孕妈妈分娩前十多天,导致生活一定要有规律,以至于吃好休息好,养精蓄锐,静候分娩。

第五,不要忧愁苦闷

因为,有些孕妈妈临产前心情不好,然后处于悲伤忧愁状态,因为这种消极情绪也妨碍顺利生产,所以努力避免与消除。亲人应给予孕妈妈足够的关心和爱心,千万不要施加各种压力,以防止影响顺利生产。

第六,不要忽视孕期饮食调理

因为胎宝宝的娩出主要靠子宫收缩及腹压的作用,这样会他从子宫“逼”出来,所以这要消耗大量的精力。其实临产前一定要注意营养,必须少食多餐,以及注意补充足够的水分,还有吃好睡好,这样使体内能量充足,精力充沛,才能完成产时艰巨的任务。

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