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怀孕期间应该注意什么?

怀孕期间要注意的东西很多。一般生活习惯也要适当改变。怀孕到3~4个月的时候睡觉就尽量要侧卧。蹲久了或者坐久了,不要急于马上就站起来,容易产生眩晕感。孕妇要尽量避免减少眩晕感的出现。网上很多说孕妇不能扫地,不能洗碗,不能做家务。其实如果孕妇是休业在家的话,如果什么都不做的话,很不利于身心健康。每个人都应该热爱生活,才能有良好的身心,而生活的动力就在于运动。其次就是饮食习惯的改变,孕妇不能吃的东西很多,虽然现在很多孕妇觉得只要不是什么忌讳的食品都能吃,但是根据科学研究表明,很多食物会引起宫缩,造成孕妇的流产或者不适,所以我们还是要尽量避免。虽然不能吃的东西很多,但是我们还是要及时的补充营养维生素,这里孕妇可以适当的选择一些奶粉呢,补充更全面的营养,当然鲜牛奶是更好的选择。最后推荐你还是进妇幼保健医院建档医师会更好的指导你。现在很多医院建档都是免费的,各种必要的检查医生都会通知你,还有一些医院免费发放的药物,医师也会提醒你领取,有什么不懂的,你也可以加一丝的微信或者是要医生的电话,都可以随时随地的询问医生。

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