怀孕期间应该注意什么?
你好。很高兴回答您的问题。
作为一个结婚有两个孩子的奶爸,我还是有一定发言权的。
1.孕前三个月丈夫不可以抽烟喝酒,熬夜,吃一些不太健康的食物,保证睡眠质量多喝水,运动。这样可以保证精子质量。好的质量宝宝才棒棒的嘛。
2.宝妈孕前三个月,做身体健康检查,多休息,多注意饮食方面,要吃一些叶酸片,维生素类的,同样不能抽烟喝酒,多活动放松心情,有助于提高受孕率。
3.怀孕期间尽量不要做比较剧烈运动,可以柔和的活动一下身体,保证睡眠质量,多吃水果蔬菜,前三个月,后三个月不可以有性生活,期间尽量不要有夫妻生活。毕竟为了宝宝嘛。
4.临近生产时期,要定期检查,看看胎位,羊水指数,然后就是胎心监护,多听妇产医生的建议。为了孩子做这些准备都是值得的,所以年轻的准爸准妈可以了解一下我的建议哦!