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怀孕期间应该注意什么?

首先要保持愉快的心情,整个孕期最好都能保持愉快平和的心情,我怀孕时候生过一次气,宝宝现在脾气不好,虽然好像没什么科学道理,但是毕竟生气对身体不好,当然对宝宝也会有影响。

其次要注意饮食,我不想说什么要吃的易消化营养均衡之类的,正常吃饭,孕初期查一下微量元素,通过饮食调节,除非特别缺某种微量元素,否则即使某种元素不足也不要吃保健品和药品。少食多餐,每天餐间吃一个苹果或者一个香蕉,酸奶牛奶也要吃,坚果适量,孕三个月以后加量到孕五个月再减量。如果孕吐严重,酸的不要吃太多,更不能当饭吃,饭一定要正常吃。实在吐的厉害可以去看看营养科。

然后一定要按时孕检,唐筛什么的最好都做,一切都是为了宝宝健康,孕后期注意体重,注意血糖,我就是妊娠糖尿病,体重涨幅控制在二十斤左右,每天因为控糖手指扎成筛子,饿的直哭,万幸宝宝没有什么问题。

现在妇幼保健院会提供很全面的检查,所以孕妈尽量各项检查都做一下,保证宝宝健康才是最重要的

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