怀孕期间应该注意什么？
趁着还没有孕吐反应，以下是每天要补充的营养食品哦～
鸡蛋 1个
纸皮核桃 5颗
板栗 随意几颗
红枣 5颗
酸奶 1杯（有机奶）
牛奶 1杯（有机奶）
水果 2种（当季水果，不要买洒很多农药的，比如葡萄）
白开水 2升
叶酸片 1粒（爱乐维澳版）
维生素e 1粒
孕初期的前三个月，受精卵实际是靠黄体发育的，还不能吸收你吃下去的东西，但就像备孕一样，我们要打好营养基础，才能让宝宝茁壮成长～
除了吃好，还要保证充足睡眠，尽量多休息。
说说禁忌：
?家务尽量避免，拖地板洗衣服这种事交给老公吧，让他多为你付出一些
?睡觉起来不要使用腹部力量，可以侧身用手臂支撑坐起来（总之就是尽量不要腹部发力）
?不要去够高处的东西，如果家里的毛巾架很高，那么买个挂钩挂在合适的高度吧
?不长时间蹲着
?不要出游
?不伸懒腰
?不搬重物
?不要喝酒
?不要化妆
?不要吃药
?不要看惊悚片
?不要长时间坐着
?不要长时间走路
?不要长时间站着
小贴士：我有轻微的过敏性鼻炎，有时候会打喷嚏，其实打喷嚏对宝宝不会有太大影响，生命力的顽强超过你的想象～不过自己可能会很担忧，怕对宝宝有影响，教各位宝妈一招，如果觉得想打喷嚏了（一般都能预感到），赶紧用手指揉一揉鼻子，右边痒揉右边，三两下就可以，我试过很多次，有用
我几乎足不出户，吃的用的全部手机点点不去超市，重的东西让老公拿上来，自己负责指挥，安心养胎