怀孕期间应该注意什么？
- 饮食管理
孕早期孕妈妈可能会出现孕吐反应，会吃不下饭，那么可以适量补充维生素B2、B6和维生素K，同时也要补充叶酸。怀孕早期的宝宝只有花生米那么大，所以不需要母亲过多补充营养，早期就大鱼大肉的滋养液不可取。
孕中期4-6个月，胎儿会迅速长大和发育，这个时候就需要保证饮食质量，增加营养管理：
- 避免挑食、偏食。因为这样会造成矿物质及微量元素的缺乏。
- 做到荤素搭配、合理膳食
- 保证食物质量及烹调。切忌食用生鱼生肉
- 食用一定量的粗粮。如小米、玉米、红薯等
- 补充钙源：孕中期是胎儿骨骼发育的关键时期，需要多吃奶制品、豆制品、海产品和多叶的绿色蔬菜
孕晚期7-9个月，孕妈妈需要以清淡饮食为主，不能摄入过多盐分，因为会造成四肢水肿，引发妊娠高血压。同时多吃蔬菜水果，避免便秘。如果食欲不佳可以少食多餐，同时也要多吃含优质蛋白、钙、铁的食物。
- 重视保胎
黄体酮是维持妊娠所必须的天然孕激素，其主要生理作用是使增生期子宫内膜转化为分泌期内膜，另一个重要作用是降低子宫平滑肌兴奋剂及其对缩宫素的敏感性，抑制子宫收缩，从而有利于胎儿的生长发育。
- 适当休息、适当运动
怀孕后，准妈妈们可以在家属陪伴下做一下舒缓的运动，比如慢走、呼吸新鲜空气，但要避免用力气的运动。不要长期卧床，长期卧床可能会引发下肢静脉栓塞，出现突发性下肢肿胀、疼痛，一旦出现这些问题立即咨询医生。保持作息规律，保证充足的睡眠时间，睡眠不好的可以在睡前饮用热牛奶，泡脚等方法促进睡眠。
- 重视孕期检查
与医生联系紧密，多和医护人员沟通，一旦出现不可控情况立刻咨询医生，不要逞强自己硬撑。