孕妇可以锻炼吗？
可以，以下注意事项希望对你有所帮助
第一:孕期运动建议穿着宽松、舒适、透气的衣服，和合脚的平底鞋，高跟鞋是大忌
第二:注意别着凉，运动结束后不要马上洗澡，正确的做法应该是先避风休息，同时要有保暖措施，例如批件大衣。等到身上没有汗了再洗漱。淋雨要比浸泡好一些
第三:选择比较安静的地方，空气也要好些，不要运动完还吸了一大把灰尘就得不偿失了。不必走的太快太急，更不要爬高或翻越障碍
第四:运动时间选择要合理。下午4点至7点是空气污染最严重的时间段，避免外出运动
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孕妇可以锻炼吗？
可以，以下注意事项希望对你有所帮助
第一:孕期运动建议穿着宽松、舒适、透气的衣服，和合脚的平底鞋，高跟鞋是大忌
第二:注意别着凉，运动结束后不要马上洗澡，正确的做法应该是先避风休息，同时要有保暖措施，例如批件大衣。等到身上没有汗了再洗漱。淋雨要比浸泡好一些
第三:选择比较安静的地方，空气也要好些，不要运动完还吸了一大把灰尘就得不偿失了。不必走的太快太急，更不要爬高或翻越障碍
第四:运动时间选择要合理。下午4点至7点是空气污染最严重的时间段，避免外出运动