孕妇本人或者孕妇家人应该知道哪些知识？
到医院的时候已经上午十点了，医生内检说是开了2指，说是符合各种顺产条件，就让我等着，别乱动
中午没有胃口，就没有吃东西，等到下午的时候就感觉一阵尿急，去了一趟卫生间才发现是破水了，然后就一直在待产室躺着
下午两点的时候内检显示开了八指，医生就让我准备准备等着进产房，期间就吃了点巧克力之类的补充了体力！（建议各位孕妈在分娩期间一定要多吃东西！确保生产的时候有足够的力气）
分娩小技巧：
分娩前——加快生产
1..可以喝一些浓点的蜂蜜水，可以加快宫口的张开速度
2.开指的过程不要闲着，可以在走廊散步增加开指的速度！
3.孕晚期每天坐一会矮板凳可以帮助扩大宫口（我是30周开始坐的）
产后恢复注意：
1.尽量不要多抱孩子！可以将给孩子洗澡换尿片等事情家里人做，要不然容易内脏下垂、腰酸背痛
2.产后三四个小时内给孩子喂奶。开奶时间太晚的话太过痛苦...
3.产后痔疮一定要注意多喝水，饮食清淡，远离辛辣刺激的食物，我当时用的孕妇专用的国西林秘净
4.宝宝出生的三个月内避免多人探望，很容易造成宝宝过敏或者感染