孕妇本人或者孕妇家人应该知道哪些知识？
对于已经成功怀孕的孕妈，是否已经准备好了来迎接新生命的到来呢？已经不再是平常人的孕妇和孕妇的家人，是否已经储备好了足够的知识来应对不确定的状况呢？
孕妇是需要自己知道早孕的反应状况的，一旦出现了，及时做好适当的应对方法。有一定的心理准备，不慌张，不忙乱。
孕妈在怀孕期间不应该去看一些苦情，悬疑的书籍，会造成精神方面的紧张，心理变得忧郁，对胎儿的发育造成负面的影响。
补充适当的营养食物，但需要控制身体重量。体重在一定的合适重量范围内很重要，有利于产后及时地恢复。
家人需要多照顾孕妇，尽量保持孕妇开朗乐观的心情，多爱护，多包容，多陪伴，对孕妇和小生命都有极好的积极影响。
在能顺产的情况和身体允许范围下，尽量选择顺产的出生方式，这样出生的宝宝，更加健康，免疫力较好。
怀孕期间可以多晒晒太阳，多去散步，呼吸新鲜的空气，有助于小宝宝的出生。
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